Periodefakta du sannsynligvis ikke visste

Tror du at du allerede vet alt om menstruasjon?Det må ha noe som slipper gjennom radaren din.Sjekk denne perioden faktalisten, den vil få deg til å føle deg klokere og gjøre neste menstruasjon mindre lidelse.

Del 1. Topp 3 kontroversielle fakta om perioden
Del 2. Topp 3 morsomme periodefakta
Del 3. Topp 5 rare periodefakta
Del 4. Menstruasjonssmerter Hjemmemedisiner
Del 5. Hvilket sanitærprodukt er bedre
Konklusjon

DEL 1. TOPP 3 KONTROVERSJELLE PERIODE FAKTA
1. DU VIL IKKE BLI GRAVID I DIN PERIODE?
Det er en vanlig misforståelse at du ikke kan bli gravid under mensen.I virkeligheten kan du ABSOLUT bli gravid i løpet av mensen.Du klarer ikke å bli gravid i løpet av en menstruasjon, men sædceller kan overleve i kvinners reproduktive system i opptil 5 dager enten du har menstruasjon eller ikke.Dette skjer mest sannsynlig i den midtre menstruasjonssyklusen.

Period Facts You Probably Didn'T Know (2)

Bilde fra: Medicalnewstoday.com

2. MENSTRUALSYKLUKEN DIN SYNKRES MED DINE VENNER?
Foreløpig kunne ikke forskere bevise at menstruasjonen din ville synkroniseres med din BFF eller romkamerat på kjemisk eller hormonell side, men på matematiske aspekter er det bevist at menstruasjonssyklussynkronisering rett og slett er et spørsmål om tid: En kvinne med en tre- ukesyklus og en annen med fem ukers syklus vil få mensen synkronisert og til slutt divergere igjen.Det betyr at hvis du bor sammen med noen i minst et år, vil sannsynligvis syklusene dine synkroniseres noen ganger.Men å ikke ha synkronisering av mensen betyr ikke nødvendigvis noe uregelmessig med menstruasjonssyklusen eller vennskapet ditt.

3. ER KOLOKKERING I PERIODEN DIN NORMAL?
Menstruasjonspropp er blandingen av blodceller, slim, vev, slimhinnen i livmoren og proteiner i blodet som hjelper til med å regulere blodstrømmen.Du trenger ikke bekymre deg om du ser blodpropp i menstruasjonsblodet og det er helt greit.

Men hvis du har blodpropper som er større enn en fjerdedel og unormalt kraftig flyt oppstår med betydelig smerte og du tungt å skifte tampong eller menstruasjonspute hver 1-2 time eller mindre, kan det hende du må oppsøke lege for sjekk av livmorfibromer.

DEL 2. TOPP 3 MORO PERIODE FAKTA
1. DU MISTET STEMMELYD OG LUKT I PERIODEN
På rapporten fra vokaliseringsforsker, påvirker våre reproduktive hormoner stemmebåndene under menstruasjonssyklusen.Stemmene våre kan endre seg litt og bli "mindre attraktive" som oppgitt av deltakerne i deres testing.De samme kvinnelige reproduktive hormonene kan også endre din naturlige duft bevisst påviselig, noe som betyr at du lukter annerledes når du har mensen.

2. SENE PERIODER GJØR DEG LEVER LENGER
I følge en ny studie knytter senere menstruasjon til lengre levetid og bedre helse.Senere overgangsalder er også sannsynligvis sunnere, assosierer med en forhøyet risiko for å utvikle bryst og eggstokk.

3. DU BRUKER 10 ÅR PÅ PERIODER
En kvinne vil ha rundt 450 menstruasjoner fra den første menstruasjonen til overgangsalderen.Nesten 3500 dager tilsvarer ca 10 år av livet ditt.Det er mange perioder, et tiår av en kvinnes liv vil bli brukt på menstruasjon.

DEL 3. TOPP 5 RARE PERIODE FAKTA
1. HUDSKADE OG HÅRTAP I PERIODER
Hver kvinne er besatt av huden og håret.Hvis østrogennivået ditt synker, faller også jernnivået i kroppen din og fører til tap av mer hår enn vanlig.I noen tilfeller kan kraftige blødninger forårsake hårtap og tynnhet i håret.Under hormonelle endringer (østrogen og testosteron), endres huden din også og kan resultere i tette porer, fet hud og kviser, eller du kan ha hudbetennelse.

2. HVORFOR FÅR DU NOEN GANG TUNGE PERIODER ELLER LETTE PERIODER?
Høyt nivå av østrogen og lave nivåer av progesteron øker tykkelsen på livmorslimhinnen.Det gjør mensen tung fordi den tykke livmorslimhinnen faller i løpet av perioden.Et lavt nivå av østrogen forårsaker lett menstruasjon, og også mange faktorer som kroppsvekt, trening og stress kan også endre menstruasjonssyklusen og gjøre mensen lett.

3. I VINTERPERIODEN ER SMERTE MER PLANTENDE
Om vinteren krymper blodårene ganske eller flatere enn vanlig, noe som betyr at blodstrømmen blir smal.På grunn av dette kan blodstrømmen i løpet av perioden bli avbrutt og forårsake intens lidelse.Om sommeren, på grunn av sollys, øker kroppens vitamin D eller dopamin humøret, gleden, konsentrasjonen og helsenivået vårt.Men på kalde dager kan kortere dager på grunn av mangel på solskinn påvirke humøret ditt negativt og gjøre det tyngre og lengre enn vanlig.

Period Facts You Probably Didn'T Know (3)

Bilde fra: Medicinenet.com

4. VINDER TYKKET DITT I EN PERIODE?
I løpet av den månedlige menstruasjonssyklusen på grunn av hormonelle endringer eller en økning i hormoner som østrogen og progesteron i kroppen kan føre til rødt hovent tannkjøtt og bli mer utsatt for blødning, hoven spyttkjertel, utvikling av kreftsår eller kan oppleve sårhet i munnen.

5. DIN HELSE ER ANSVARLIG FOR UREGELIGE PERIODER
Mens kan være uregelmessig på grunn av mental og fysisk helse.Hvis du er mer stresset enn vanlig, kan det forsinke mensen eller du kan få en tyngre flyt, lettere flyt eller ingen menstruasjon (ikke uendelig).Noen uregelmessige menstruasjoner forårsaket av noen medisiner, manglende næring eller svært lav vekt.Svingninger i vekt kan også påvirke mensen.

DEL 4. PERIODE SMERTER HJEMMEDEL
Mens kan være torturerende spesielt når det kommer med menstruasjonssmerter.Menstruasjonssmerter, også kjent som menstruasjonssmerter, kan lide de to første dagene med kvalme, hodepine, svimmelhet, løs avføring og bankende nedre del av magen.Kan vi stoppe mensen?Absolutt nei, men visse løsninger kan lette deg:
Stressavlastning;
 Slutt å røyke;
 Frigjør endorfiner ved trening;
Ha sex;
Slapp av med hvile, varme bad eller meditasjon;
Påfør varme på magen eller korsryggen;
 Masser med eterisk olje;
Drikk mer vann;
Nyt urtete;
 Spis anti-inflammatorisk mat;
Ta din personlige hygiene på alvor;

Period Facts You Probably Didn'T Know (4)

Å ta din personlige hygiene på alvor ved å nøye velge hvilke sanitærprodukter som skal brukes og holde din private del sanitær, er det mest intuitive smertelindrende hjemmemiddelet til å begynne med.

DEL 5. HVILKE SANITÆRPRODUKTER ER BEDRE
Når vi regner med mensen, kommer irritasjon og ubehag inn i tankene våre.Hver person med menstruasjon fortjener sjelefred.

Period Facts You Probably Didn'T Know (1)

Engangs sanitærprodukter som tamponger, menstruasjonskopper og bind tar størstedelen av markedet for menstruasjonsprodukter.Men periodiske truser blir stadig mer populære i disse årene som både økologisk bærekraftige, da de er vaskbare, gjenbrukbare og lekkasjesikre undertøy som absorberer menstruasjonen slik en pute eller tampong ville gjort (selv kraftig flyt).De er det beste alternativet til engangsprodukter som bind og tamponger og praktiske å bruke og mindre rotete enn å bruke menstruasjonskopper.


Innleggstid: 25. mars 2022